[00:00.000] 作词 : 次仁达瓦 旦增平措
[00:01.000] 作曲 : 旦增平措Dp
[00:09.683]演唱：旦增平措
[00:13.184]编曲：旦增平措
[00:18.183]吉他：顿拉
[00:21.933]制作：山南雅砻文化传媒有限公司
[00:26.184]གནས་བཟང་ཨེ་ཡི་ལུང་པ།
[00:29.434]སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གོང་ཁང་གསར།
[00:33.684]བུ་ང་རང་སྐྱེ་ས་འཚར་ས།
[00:37.684]མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་སྐྱིད་བྱུང་།
[00:42.184]སྟོད་ལ་ཡེ་ཤེས་དགོན་པ།
[00:45.934]བླ་མ་ཞང་གི་གདན་ས་ཆགས་ཡོད།
[00:50.184]སྨད་ལ་ཆགས་པའི་ཨེ་པདྨ་དགོན།
[00:53.934]བྱིན་རླབས་དེ་ལས་ཆེ་སོང་།
[00:57.935]ཕུ་ལ་གཏེར་ཁའི་བང་མཛོད།
[01:01.185]མདའ་ལ་འབྲུ་ཡི་བང་མཛོད་ཁེངས་འདུག
[01:06.184]ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་ཕ་ཡུལ་སྐྱིད་པ།
[01:10.184]མི་རྣམས་ནི་བསོད་ནམས་ཆེ་བ།
[01:14.184]འོ་ཕ་ཡུལ་མངའ་ཐང་རྒྱས་པར་ཤོག
[01:20.185]མི་རྣམས་ནད་མེད་ཚེ་རིང་ཡོང་བར་ཤོག
[01:24.435]ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ཡོང་བར་ཤོག
[01:30.184]ཅི་བསམ་པ་དོན་གྲུབ་ཡོང་བར་ཤོག
[01:34.185]བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་ཤོག
[01:52.685]གནས་བཟང་ཨེ་ཡི་ལུང་པ།
[01:56.435]སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གོང་ཁང་གསར།
[02:00.685]བུ་ང་རང་སྐྱེ་ས་འཚར་ས།
[02:04.685]མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་སྐྱིད་བྱུང་།
[02:09.186]སྟོད་ལ་ཡེ་ཤེས་དགོན་པ།
[02:12.436]བླ་མ་ཞང་གི་གདན་ས་ཆགས་ཡོད།
[02:16.936]སྨད་ལ་ཆགས་པའི་ཨེ་པདྨ་དགོན
[02:20.935]བྱིན་རླབས་དེ་ལས་ཆེ་སོང་།
[02:25.185]འོ་ ཕ་ཡུལ་མངའ་ཐང་རྒྱས་པར་ཤོག
[02:31.186]མི་རྣམས་ནད་མེད་ཚེ་རིང་ཡོང་བར་ཤོག
[02:35.186]ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ཡོང་བར་ཤོག
[02:41.186]ཅི་བསམ་པ་དོན་གྲུབ་ཡོང་བར་ཤོག
[02:49.686]བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་ཤོག