[00:00.000] 作词 : 桑斗/更尕
[00:01.000] 作曲 : 更尕
[00:13.504]མི་ཞིག་གི་དྲན་ཚུལ
[00:13.755]
[00:20.524]ཐག་རིང་ཐག་རིངཞིག་ན
[00:27.792]དྲན་པ་མཐའ་དག་འབོར་སའི་མཚེར་ཤུལ་དེར
[00:34.308]ཁྱོད་ནི་ཁྲེལ་ཡོད་ཀྱིས
[00:43.829]ང་རང་ཕྱིར་ལོག་འདོད་སའི་འབྲོག་སྡེ་དེ་སྲུང་ནས་ཡོད
[00:44.831]
[00:51.597]གལ་སྲིད་སྤྲ་ཡི་ཁ་ཚུབ་རླུང་གིས་ཟད་ཚེ
[00:57.865]ཁ་ཚུབ་ལས་མངོན་པའི་སྐར་ཚོགས་དེ་ང་ཡིན
[01:07.136]སྒོ་ཁྱིའི་གཅོང་སྐད་སྐྱོ་དགོས་མེད་དེ
[01:14.653]དུས་མཐའི་གདུང་དབྱངས་དེ་ང་ཡིས་བྲིས་སོ
[01:23.174]
[01:32.705]
[01:39.723]ཐག་ཉེ་ཐག་ཉེ་ཞིག་ན
[01:46.491]བརྩེ་བ་འཁྱག་ཕྱིད་ཐེབས་པའི་ཁང་སྟོང་དེར
[01:53.761]ཁྱོད་ནི་བག་ཡོད་ཀྱིས
[02:02.789]ང་ཡི་འདོད་ཡོད་མཐའ་དག་གཅེས་པར་སྲུང་ནས་ཡོད་དེ
[02:03.540]
[02:10.308]གལ་སྲིད་རྣམ་ཤེས་ཕྲ་མོ་ངལ་བས་གདུང་ཚེ
[02:16.824]ང་ཡིས་བླ་དང་སྲོད་གི་རྒྱུད་སྐུད་དཀྲོལ་ཏེ
[02:25.845]ལོ་ཟླ་མང་པོར་བསྙལ་བའི་བརྩེ་གཞས་འདི་ནི
[02:31.864]ཆང་སྐྱེམས་ཞིག་གི་ཚུལ་དུ་ཁྱེད་ལ་འབུལ་ལོ
[02:35.873]
[02:43.393]གལ་སྲིད་རྣམ་ཤེས་ཕྲ་མོ་ངལ་བས་གདུང་ཚེ
[02:49.411]ང་ཡིས་བླ་དང་སྲོད་གི་རྒྱུད་སྐུད་དཀྲོལ་ཏེ
[02:58.686]ལོ་ཟླ་མང་པོར་བསྙལ་བའི་བརྩེ་གཞས་འདི་ནི
[03:02.696]ཆང་སྐྱེམས་ཞིག་གི་ཚུལ་དུ་ཁྱེད་ལ་འབུལ་ལོ