[00:00.000] 作词 : 巴加
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:18.484]སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག
[00:21.744]ཚིག ཁྱུང་པོ་དཔལ་རྒྱལ།
[00:24.000]དབྱངས དམངས་ཁྲོད
[00:25.756]གླུ་བ དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས།
[00:37.793]སྐྱིད་བའི་ཉི་མ་ལྷ་ས།
[00:42.806]ཁ་བ་ཅན་གྱི་དག་པའི་ཞིང་ཁམས།
[00:47.570]ཕྱག་དང་བསྐོར་མཆོད་པ་འབུལ་ས།
[00:52.334]ཁྱེད་ལས་ལྷག་པ་མི་འདུག།
[00:57.096]ཨ་་་་་་་་་་ཨ་་་་
[00:59.855]ང་ཡི་གནས་མཆོག་ལྷ་ས་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་ལ་ཡེ།
[01:04.623]སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་ཡ་ལེ།
[01:38.850]དགའ་བའི་མདོ་ཁམས་དཔལ་ལྡན་ཆབ་མདོ།
[01:43.863]སྙན་པའི་གཞས་དང་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས།
[01:48.877]མཛེས་པའི་སྐོར་བྲོ་འཁྲབ་སའི་ས་ཆ།
[01:53.640]ཁྱེད་ལས་སྐྱིད་པ་མི་འདུག།
[01:58.403]ཨ་་་་་་་་་ཨ་་་་་
[02:01.163]ང་ཡི་དཔལ་ལྡན་ཆབ་མདོ་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་ལ་ཡེ།
[02:05.923]སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག