[00:00.000] 作词 : 阿呗平措
[00:01.000] 作曲 : 阿呗平措
[00:38.444]ཐོག་མར་ང་སེམས་ཁྱོད་ལ་ཤོར་བ་ནས།
[00:42.444]དུས་ནམ་ཡང་མཉམ་དུ་བྱུང་ན་བསམ།
[00:47.944]འོན་ཀྱང་ཉིན་རེ་ཟླ་རེ་བཞིན་འགྲོ་དུས།
[00:53.694]ག་ལེར་ག་ལེར་བརྩེ་དུང་འདིར་རིན་ཐང་མེད་པར་འགྱུར།
[01:00.944]ཐོག་མར་ང་གཉིས་ཕན་ཚུན་དགའ་བ་ནས།
[01:04.445]མི་ཚེ་གཅིག་མཉམ་དུ་བྱུང་ན་བསམ་
[01:10.194]འོན་ཀྱང་ཉིན་རེ་ཟླ་རེ་བཞིན་འགྲོ་དུས།
[01:15.693]ག་ལེར་ག་ལེར་འཚོ་བ་འདིར་སྙིང་པོ་མེད་པར་འགྱུར།
[01:22.944]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་འདི་སུ་ཞིག་གི་བརྩེ་དུང་ལས་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་ན་བསམ།
[01:35.945]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་འཚོ་བ་འདི་སུ་ཞིག་གི་འཚོ་བ་ལས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་ན་བསམ།
[01:48.443]འོན་ཀྱང་ངས་བསམ་པའི་འཚོ་བ་འདི།
[01:50.694]ངས་བསམ་པའི་མ་འོངས་འདི།
[01:52.694]ད་ཆ་་་་གང་དུ་ཡོད།
[02:27.694]ཐོག་མར་ང་གཉིས་ཕན་ཚུན་དགའ་བ་ནས།
[02:31.445]མི་ཚེ་གཅིག་མཉམ་དུ་བྱུང་ན་བསམ་
[02:36.944]འོན་ཀྱང་ཉིན་རེ་ཟླ་རེ་བཞིན་འགྲོ་དུས།
[02:42.444]ག་ལེར་ག་ལེར་འཚོ་བ་འདིར་སྙིང་པོ་མེད་པར་འགྱུར།
[02:49.944]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་འདི་སུ་ཞིག་གི་བརྩེ་དུང་ལས་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་ན་བསམ།
[03:02.694]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་འཚོ་བ་འདི་སུ་ཞིག་གི་འཚོ་བ་ལས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་ན་བསམ།
[03:15.194]འོན་ཀྱང་ངས་བསམ་པའི་འཚོ་བ་འདི།
[03:17.445]ངས་བསམ་པའི་མ་འོངས་འདི།
[03:19.444]ད་ཆ་་་་གང་དུ་ཡོད།
[03:24.945]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་འདི་སུ་ཞིག་གི་བརྩེ་དུང་ལས་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་ན་བསམ།
[03:37.945]སྔོན་ཆད་ང་གཉིས་ཀྱི་འཚོ་བ་འདི་སུ་ཞིག་གི་འཚོ་བ་ལས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་ན་བསམ།
[03:50.444]འོན་ཀྱང་ངས་བསམ་པའི་འཚོ་བ་འདི།
[03:52.694]ངས་བསམ་པའི་མ་འོངས་འདི།
[03:54.445]ད་ཆ་་་་གང་དུ་ཡོད།
[03:59.695]འོན་ཀྱང་ངས་བསམ་པའི་འཚོ་བ་འདི།
[04:01.944]ངས་བསམ་པའི་མ་འོངས་འདི།
[04:03.944]ད་ཆ་་་་གང་དུ་ཡོད་