[00:00.000] 作词 : 许常德
[00:01.000] 作曲 : Sheb Wooley
[00:08.11]小萱萱 来来来 跟爷爷做个运动
[00:11.63]左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
[00:15.33]早睡早起 咱们来做运动
[00:18.89]抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
[00:22.59]学爷爷唱唱跳跳 你才不会老
[00:26.14]笑眯眯 笑眯眯
[00:28.08]做人客气 快乐容易
[00:29.99]爷爷说的容易 早上起床哈啾 哈啾
[00:33.52]不要乱吃零食 多喝开水 咕噜咕噜
[00:37.36]我比谁更有活力
[00:40.83]左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
[00:44.38]早睡早起 咱们来做运动
[00:47.94]抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
[00:51.53]学爷爷唱唱跳跳 我也不会老
[00:55.24]笑眯眯 笑眯眯
[00:57.13]对人客气 笑容可掬
[00:59.34]你越来越美丽 人人都说nice nice
[01:02.67]饭前记得洗手 饭后记得漱口漱口
[01:06.45]健康的人快乐多
[01:09.93]左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
[01:13.58]早睡早起 咱们来做运动
[01:17.02]抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
[01:20.77]学爷爷唱唱跳跳 我们不会老
[01:27.23]来 小萱萱啊
[01:30.47]跟着爷爷一起做 要看好喔
[01:32.31]嘿咻 嘿咻 嘿咻 嘿咻
[01:37.40]爷爷加油 加油 我们一起来答数
[01:40.09]1234 2234，3234 4234
[01:46.14]5234 6234，7234 8234
[01:53.56]左三圈 右三圈
[01:55.25]脖子扭扭 屁股扭扭
[01:57.23]早睡早起 咱们来做运动
[02:00.65]抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
[02:04.33]学爷爷唱唱跳跳 我们不会老
[02:08.02]笑眯眯 笑眯眯
[02:10.11]对人客气 笑容可掬 你越来越美丽
[02:13.48]人人都说nice nice
[02:15.36]饭前记得洗手 饭后记得漱口漱口
[02:18.95]健康的人快乐多
[02:22.63]左三圈 右三圈
[02:24.29]脖子扭扭 屁股扭扭
[02:26.22]早睡早起 咱们来做运动
[02:29.72]抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
[02:33.46]学爷爷唱唱跳跳 我们不会老
[02:41.25]爷爷 你要去学国语
[02:43.02]你国语都不标准啦 害人家跟你唱一样的
[02:47.20]孩子 做运动不要讲话啦 啊啊
[02:49.70]我算到那里我忘记了啦