[00:00.000] 作词 : 曾歆沂/扬扬
[00:01.000] 作曲 : Victor刘伟德/詹凌驾
[00:02.000] 编曲 : Jae Chong
[00:03.000] 制作人 : Jae Chong
[00:15.00]
[00:15.48]建立一道心墙
[00:18.70]阻挡窥探的目光
[00:22.51]被否定就慌张
[00:25.84]只在乎别人期望
[00:30.27]我的泪越滚烫
[00:33.62]就要笑得越灿烂
[00:37.22]忘了何时该放下
[00:40.82]总为别人着想
[00:44.27]但我 痛恨自己 装无所谓装乐观
[00:48.55]伤人的话 总优雅低头接纳
[00:52.61]真值得吗？总是这样
[00:56.11]为别人而活 你不累吗！
[01:03.06]试着放过自己好吗
[01:07.28]真的不必这样坚强
[01:10.94]我也渴望有肩膀
[01:15.12]让我寄放不安
[01:18.16]试着放过自己好吗
[01:21.91]不要害怕让谁失望
[01:25.76]别追着他的梦想
[01:30.01]对自己好一点 不好么
[01:37.62]
[02:03.31]生活起伏荡漾
[02:06.84]我努力过得漂亮
[02:10.65]当观众忙着欣赏
[02:14.25]便无暇验真假
[02:17.44]如果可以不再这么的挣扎多好
[02:21.87]不必依赖着他的肯定多好
[02:25.91]真值得吗 继续这样
[02:29.31]为别人而活 你不累吗
[02:35.81]我们放过自己好吗
[02:39.48]真的不必太过逞强
[02:43.29]承认渴望有肩膀
[02:47.54]让我安睡一晚
[02:50.55]我们放过自己好吗？
[02:54.47]不要害怕让谁失望
[02:58.08]谁怎么看怎么讲
[03:02.42]感受我的感受 可以吗
[03:09.16]我们放过自己好吗
[03:12.88]真的不必太过逞强
[03:16.47]承认渴望有肩膀
[03:20.53]让我安睡一晚
[03:23.87]我们放过自己好吗？
[03:27.45]不要害怕让谁失望
[03:31.30]谁怎么看怎么讲
[03:35.45]感受我的感受 可以吗
[03:43.51]
[03:46.60]爱自己多一点 不好吗
[03:57.65]
[03:58.162] 电吉他 : Jae Chong
[03:59.259] 混音工程师 : Jae Chong at JCM Studios
[04:00.356] 母带工程师 : Double @NERDYBOYMUSIC
[04:01.453] 母带助理 : Joe.H @NERDYBOYMUSIC
[04:02.550] 母带工作室 : Nerdyboy Space Capsule
[04:03.647] 统筹 : 陈思宇 Happyu Chen
[04:04.744] 出品/经纪公司 : 梦响强音文化传播（上海）有限公司