[00:01.00]我为什么变成了自己讨厌的样子（专辑版） - 骆宁
[00:02.00]作词：骆宁
[00:03.00]作曲：骆宁
[00:06.00]编曲：李嘉宁GaringLee 
[00:06.80]制作人：骆宁
[00:07.05]吉他：刘磊
[00:07.25]口琴：李嘉宁GaringLee 
[00:07.55]配唱制作人：刘鑫磊
[00:07.95]录音：陈和畅
[00:08.25]录音工作室：有沐音乐录音棚
[00:08.90]混音母带工程师：刘鑫磊
[00:09.40]OP/SP：有心音乐
[00:09.60]封面创意：骆宁/果丽
[00:10.00]封面摄影：果丽
[00:10.35]封面设计：高妍
[00:10.65]封面文字：骆宁
[00:10.95]企划：骆宁
[00:11.15]企划顾问：彭瑛
[00:11.45]出品：桃源音乐
[00:11.75]（未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用） 
[00:18.35]我为什么要和别人写一样的歌
[00:26.35]把喜欢的音乐做成批发的商品
[00:34.90]我为什么
[00:37.40]要为自己的独特藏藏躲躲
[00:42.65]我的生命
[00:44.45]还要用多少妥协去挥霍
[00:51.25]我为什么在长大了之后
[00:58.10]越来越不知道怎么活
[01:02.25]越来越找不到我喜欢的我
[01:07.70]我为什么在去爱了之后
[01:14.55]不过经历了几次坎坷
[01:18.60]就开始贪恋稳妥的生活
[01:57.70]我为什么要忽略自己的感受
[02:05.30]照顾别人胜过照顾自己的快乐
[02:14.25]我为什么要责备自己的脆弱
[02:21.65]为什么越来
[02:23.85]越不能接受真实的我
[02:30.55]我为什么在长大了之后
[02:37.40]越来越不知道怎么活
[02:41.50]越来越找不到我喜欢的我
[02:47.10]我为什么在去爱了之后
[02:54.05]不过经历了几次坎坷
[02:57.86]就开始贪恋稳妥的生活
[03:02.16]我想我
[03:37.26]当我做回我
[03:40.81]发现也没失去什么