[00:00.000] 作词 : 程渤智 [00:01.000] 作曲 : 程渤智 [00:07.43]编曲:叶青 [00:41.93]人生有几段路 [00:44.93]回头想想幸亏没有认输 [00:51.43]自从高考结束几番工夫渐渐成熟 [00:54.68]谈恋爱反反复复 [00:56.93]找工作朝朝暮暮 [01:03.18]分分合合几番周折才恍然大悟 [01:05.93]当爱情爱屋及乌 [01:08.93]婚姻不一定变成坟墓 [01:11.93]柴米油盐酱和醋 [01:14.93]耗尽一切生活变虚无 [01:17.68]当我三十而立 [01:20.68]一个无比尴尬的年纪 [01:22.43]那些闲言碎语生活的压力 [01:26.93]后排的安全座椅 [01:29.93]当我三十而立 [01:32.93]还要骄傲的做自己 [01:35.93]寡言少语挥霍不起 [01:51.68]这一切都是没有办法代替 [01:53.93]年少时放荡不羁 [01:56.93]自以为是还天下无敌 [01:59.93]闯荡江湖有啥不容易 [02:03.18]我瞧你不起 [02:05.93]当爱情渐渐远离 [02:09.18]当兄弟开始背叛离去 [02:11.93]一辈子独生子女 [02:14.93]谁又能明白生活不易 [02:17.93]当我三十而立 [02:20.93]一个理想与现实的差距 [02:22.43]那些岁月的轨迹 [02:23.93]人与人的距离 [02:26.93]看透的淡泊名利 [02:29.68]当我三十而立 [02:33.18]难道默默的唏嘘不已 [02:34.43]心里的秘密 [02:35.93]坚持的动力 [02:37.43]这一切 [03:14.93]请你且行还且珍惜 [03:17.93]当我三十而立 [03:19.93]一个理想与现实的差距 [03:20.93]那些岁月的轨迹 [03:22.43]人与人的距离 [03:23.93]看透的淡泊名利 [03:26.93]当我三十而立 [03:29.93]难道默默的唏嘘不已 [03:32.93]心里的秘密 [03:34.43]坚持的动力 [03:35.93]这一切 [03:37.43]请你且行还且珍惜 [03:48.93]和音:程渤智 [03:50.43]吉他:高瑞 [03:51.93]小号:旷宇 [03:59.43]混音:于屿